Массаж шеи от онемения руки

Онемение рук (пальцев рук). Почему немеют руки и что делать. Причины, симптомы, лечение


Массаж при онемении пальцев рук.


Массаж при онемении рук и пальцев



style="display:inline-block;width:700px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="8969345898">

Онемение рук может быть очень тревожным симптомом.

Его ни в коем случае нельзя игнорировать и оставлять без внимания.

Как правило ощущение онемения может быть вызвано целым рядом заболеваний и патологий таких систем как:

  • Костная.
  • Мышечная.
  • Нервная.

Онемение может локализироваться в следующих областях:

  1. Пальцы.
  2. Локоть.
  3. Предплечье.
  4. Плечо.

 

Массаж – эффективная терапия при онемении рук

Назначение массажа в качестве метода терапии и лечения при онемениях верхних конечностей – довольно распространенная практика в современной медицине.

Однако не стоит начинать заниматься массажированием самостоятельно, не имея представления о том какая именно патология вызвала возникновение онемения.

Наиболее частые причины возникновения онемения в разных областях верхних конечностей перечислены ниже в таблице:

На появление онемений могут влиять следующие факторы:
Связанные с работой и образом жизни:Длительное пребывание в сидячем положении с вытянутыми руками (работа за компьютером).
Работа, связанная с перебиранием мелких деталей (шитье).
Передавливание пальцев кольцами (в случае, когда пальцы сильно отекают).
Монотонная одинаковая работа, выполняемая руками.
Неправильное (неудобное) положение рук во время сна.
Связанные с заболеваниями позвоночника и спинного мозга: Остеохондроз шейного отдела.
Межпозвоночная грыжа.
Спондилоартроз.
Рассеянный склероз.
Свойственные только женскому полу:Беременность.
Период менопаузы.
Связанные с работой сердечно-сосудистой системы: Предынсультное состояние.
Стенокардия.
Инсульт.
Мигрени.
Сердечный приступ.
Связанные с травматизмом:Травмы верхних конечностей.
Болезнь Рейно.
Синдром запястного канала.
Черепно-мозговые травмы.
Травма шеи.
Длительное ношение гипса на руке после травм.
Другие причины:Сахарный диабет.
Гипервентиляция легких.
Диабетическая нейропатия.
Обморожение.
Наличие в бронхах и легких спаек.

Именно поэтому пациент испытывает целый ряд симптомов, под которыми мы понимаем онемение:

  • Бегающие мурашки.
  • Покалывание.
  • Отсутствие чувствительности.
  • Жжение и зуд.
  • Подергивания.
  • Мышечный спазм.

Какой эффект способен оказывать массаж при онемении

Назначать массажные процедуры должен обязательно только специалист, так как в некоторых случаях они могут иметь не лечебный, а отягощающий эффект.

Кроме того, массажисту обязательно необходимо знать точный диагноз и рекомендации от лечащего врача для того чтобы точно и правильно подобрать технику выполнения массажа, его интенсивность и длительность.

Если пациента беспокоит онемение верхних конечностей, то прохождение курса массажа (не обособленно, а в комплексной терапии) позволит достичь следующих эффектов:

  • Нормализация работы венул, капилляров и системы сосудов.
  • Купирование спазмов и нервного перенапряжения.

Для того чтобы усилить эффект от массажа, желательно использовать во время его проведения специальное массажное масло. Массажисты рекомендуют добавлять в него несколько капель эфирного масла и камфарного спирта.

Массажные процедуры с применением массажного масла помогают ускорить кровообращение. За счет этого к артериям возвращается эластичность, ткани обогащаются кислородом, улучшается обмен веществ.

Правильная техника выполнения массажа конечностей

При выполнении массажа обязательно необходимо соблюдать следующие технические правила выполнения процедуры:

  1. Массаж выполняют двумя руками сразу, или одной, но тогда вторая фиксирует (придерживает) массируемую конечность.
  2. Массаж может проводиться на массажном столе (пациент принимает лежачую позу), или на стуле (пациент сидит).
  3. Массирующие движения выполняют по направлению течения лимфы к узлам.
  4. Массаж завершается обхватывающими поглаживающими движениями.

Какие техники массирования используют в конкретных случаях

Рассмотрим конкретные примеры проведения сеансов массажа при различных областях локализации онемения.

Как проводить массаж при онемении пальцев на кистях

Если у пациента немеют пальцы, то массировать необходимо всю кисть.

Как массировать кисть:
Разминающие движения (щипцеобразные, растягивающие, сдвигающие, надавливающие).
Вибрация (точечный массаж, поколачивание, пунктирование, встряхивание).
Растирания (гребнеобразные, прямолинейные, круговые, пиление, штрихование).
Поглаживания (щипцевидные, плоскостные).

Важно помнить, что массаж начинается и заканчивается поглаживанием. Все остальные движения выполняются по нарастающей силе.

Массируем локтевой сустав

Массаж локтевого сустава предполагает следующую последовательность действий:

  • Плоскостные и круговые поглаживания.
  • Растирания (спиралевидные, круговидные, прямолинейные).
  • Штрихование и надавливание.
  • Проведение вибрации точечной.
  • Разминание при помощи щипков, растягиваний, сдвиганий, надавливаний.

Массаж при онемении предплечья

Все массажные движения для области предплечья приведены в правильной последовательности выполнения:

  1. Легкие поглаживания в области локтевого сгиба.
  2. Поглаживание всего предплечья. Выполняется несколькими разными техниками: щипцеобразное, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное.
  3. Растирание области предплечья. Сначала выполняют растирание при помощи прямолинейных, круговых и спиралевидных движений. Затем можно выполнить строгание, пиление, штрихование, пересекание.
  4. Далее идет активное разминание. Оно может выполняться поперечными и продольными движениями. Массажист может выполнять: валяние, сдвигание, надавливание, растягивание.
  5. Обязательны элементы вибрации. Она должна быть стабильной, непрерывистой и лабильной. Эффективны такие движения: похлопывание, поколачивание, встряхивание рубление.
  6. Закончить сеанс можно с приемами точечного массажа. Его выполняют по локальной или линейной тактике.

Массируем плечо

Важно учесть, что при выполнении массажа самого плеча, массажные движения должны быть направлены к подмышкам.

Перечень действий указан в таблице:

ДействияОписание
Легкие поглаживания. Щипцеобразные. Обхватывающие. Плоскостные.
Растирания.Кругообразные. Прямолинейные. Спиралеобразные. Пиление. Строгание. Штрихование. Пересекание.
Активное разминание.Валяние поперечное и продольное. Сдвигание. Щипки. Растягивание. Надавливание.
Вибрация. Похлопывания. Рубление. Точечный массаж. Поколачивание. Встряхивание. Сотрясение.

Массажные движения для сустава плеча

Для того чтобы иметь лучший доступ к плечевому суставу, можно изменять расположение массируемой конечности:

  • Можно заводить руку не спину.
  • Отводить руку в сторону.
  • Помещать руку на плечо массажисту.

Массаж плечевого сустава должен включать активные и пассивные движения.

Для проведения массажа используйте следующий комплекс упражнений:

  1. Поглаживания (граблеобразные, плоскостные, щипцеобразные, обхватывающие).
  2. Штрихование и растирание (прямолинейное, круговое, спиралевидное).
  3. Надавливание и разминание.
  4. Пунктирование и точечная вибрация.

 



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"
data-ad-slot="7576651093">

Источник: http://bolivspine.com/massazhi/massazh-pri-onemenii.html

Опубликовано: 2017-12-24T22:46:13 | Автор: conftulano

Рейтинг статьи: 5

Похожие статьи:

Всего 6 комментариев.


#1 26.12.2017 в 12:36 Аркадий:
В итоге происходит нарушение проведения нервного импульса, что ощущается как онемение пальцев рук, ползанье мурашек, покалывание.  Одним из важных аспектов является профессиональный массаж области шеи, воротниковой зоны.

#2 26.12.2017 в 17:57 Амвросий:
» Массаж рук при онемении. Многие заболевания мышечной, костной и нервной систем являются причинами онемения рук: пальцев, предплечья, локтя или плеча.  синдром запястного канала и травма шеи.

#3 31.12.2017 в 19:07 Зинаида:
Онемение лица, языка и др. Возможные причины. Узнайте больше на MedaboutMe!18+.

#4 10.01.2018 в 21:09 amenin:
Как массировать конечности при онемении? Делая массаж при онемении пальцев рук, нужно соблюдать следующие правила: • Массировать нужно сразу двумя руками, либо, массируя одной, второй придерживать массируемую руку.

#5 12.01.2018 в 12:22 Мстислава:
Ведь нередко причина онемения рук — шейный остеохондроз.  Шейный остеохондроз: почему немеют руки? Шея – самая подвижная и наиболее хрупка часть  Провести легкий массаж рук (он нормализует работу капилляров).

#6 16.01.2018 в 08:00 Диана:
Мужской VIP салон «Валькирия» в Пятигорске! Шикарные девушки красавицы! 18+.